Művészet végén járunk. A téma az elengedés volt. Megint pasztelloztam, szerte vannak körülöttem a koszos szalvéták - amolyan porpasztell - maszat szalvéták.

Éppen pakolok, innen is - onnan is adnak a kezembe koszos szalvétákat, egyszer csak valahogy elengedve magam megszólalok : MÉG VALAKI VALAMIT? 

A terapeuta erre : Zsóóóóófi, mi ez az altruizmus?

Természetesen csak pislogok, mert ekkor még nem tudom mit jelent és mégis mire utal. Na meg az egyetemesség ........ 

- A lélektan így mondja - az egyetemesség - ezek létező fogalmak ----- és ha ez megjelenik egy csoportban, az már nagyon jó - hangzik el.

Na a 3. hónapba lépve meglepő dolgokat produkálok, amikor sikerül magam eléggé ellazítani.

Szóval:

HOGYAN SEGÍT A CSOPORTTERÁPIA

Egyetemesség

A csoporttagoknak az a tapasztalata, hogy bajukkal nincsenek egyedül, hogy ezek széles körben elterjedt emberi problémák, csökkenti elszigeteltség érzését, megerősíti önbecsülését. A tag tudni fog mások hasonló élményeiről és meg tud ezekben bízni.

Altruizmus

A csoportban a tagoknak lehetőségük lesz másoknak segíteni. Az a tapasztalat, hogy képesek vagyunk értékes figyelmet, támogatást, segítséget adni másoknak, emeli saját önbecsülésünket, hasznosnak és fontosnak érezzük magunkat.

CSAK KÉT FOGALOM, AMIT SIKERESEN BEHOZTAM MŰVÉSZETRE A ZÁRÓ KÖR ELŐTTI PAKOLÁSNÁL. AZT HISZEM, ITT EGY KICSIT TALÁLKOZTAM ÖNMAGAMMAL.